EGYM Krachttraining
Van de Kamp & LolkemaEGYM: complete workout in slechts 30 minuten
Uniek in Putten zijn de slimme krachttoestellen van EGYM. Steeds meer mensen kiezen voor deze efficiënte en veilige training met snel resultaat. Bent u druk met werk, gezin en sociaal leven? Of hebt u gewoon niet de wens om veel tijd aan sporten te besteden? EGYM Krachttraining is de perfecte oplossing voor iedereen die fit en vitaal wil zijn. Ook mensen die langere tijd niet hebben gesport, boeken snel resultaat met EGYM.
Gratis kennismaken
Meld u nu aan voor een gratis en vrijblijvende kennismaking met EGYM bij Van de Kamp & Lolkema.
Wat is EGYM Krachttraining?
EGYM Krachttraining is een circuit van 8 slimme krachttoestellen. Samen bieden deze de ultieme training voor alle grote spiergroepen van het lichaam.
U begint met een intake van 90 minuten, waarin we uw kracht, conditie en doelen in kaart brengen. Op basis hiervan stellen we een programma samen dat volledig aansluit op uw lichaam en wensen. Onze EGYM-fitcoach stelt alle toestellen voor u in. Ook persoonlijke gegevens, zoals zitpositie en trainingsgewicht, worden automatisch bewaard op uw persoonlijke polsband.
Elke deelnemer traint in hetzelfde tempo en wisselt tegelijk van toestel, waardoor u binnen 30 minuten een complete workout afrondt. Zonder wachttijden en zonder dat het eentonig wordt. Via uw persoonlijke touchdisplay krijgt u tijdens de training duidelijke instructies, zodat u bewegingen veilig en verantwoord uitvoert en blessures helpt voorkomen. Zo traint u snel, effectief en met nóg meer plezier!
Waarom EGYM Krachttraining?
- Eenvoudig en veilig trainen dankzij de volautomatische toestellen en uw persoonlijke polsband
- Effectieve training in slechts 2x 30 minuten per week
- Spiertraining geschikt voor alle leeftijden
Ervaar EGYM zelf en boek een gratis proeftraining
Meld u nu aan voor een gratis en vrijblijvende kennismaking met EGYM bij Van de Kamp & Lolkema. EGYM krachttraining is geschikt voor iedereen die in korte tijd veel resultaat wil behalen.
Combineer kracht met conditie
Bij Van de Kamp & Lolkema combineert u eenvoudig Krachttraining en Conditietraining. Zo werkt u in één programma aan meer kracht, een betere conditie en een fitter lichaam. De slimme EGYM-toestellen passen de training automatisch aan uw niveau aan, terwijl de coach uw voortgang volgt. Door kracht en conditie te combineren traint u efficiënt, veilig en volledig op maat.
Onze fitcoach
Ramon van de Koot
Meest gestelde vragen
Hoe werkt trainen met EGYM bij Van de Kamp & Lolkema?
Trainen met EGYM bij Van de Kamp & Lolkema betekent dat u altijd werkt met een persoonlijk trainingsprogramma onder begeleiding van een ervaren fysiotherapeut of fitcoach. U begint met een intake van 90 minuten, waarin we uw kracht, conditie en doelen in kaart brengen. Op basis hiervan stellen we een programma samen dat volledig aansluit op uw lichaam en wensen. Elke 6 weken herhalen we de test, zodat we uw training kunnen aanpassen en u gericht blijft werken aan een sterker en fitter lichaam. Elke 3 maanden volgt een evaluatiegesprek met de fitcoach over uw voortgang en tevredenheid.”
Wat kan ik bereiken met EGYM?
EGYM is ideaal voor iedereen die fitter wil worden, verantwoord wil afvallen, aan de conditie wil werken of juist meer kracht wil opbouwen. Door de automatische instellingen van de toestellen traint u altijd veilig op uw eigen niveau. Dankzij de combinatie van persoonlijke begeleiding, regelmatige tests en een aangepast programma is EGYM een effectieve manier om te werken aan een gezond en sterk lichaam.
Waarom moet ik een tijdslot reserveren voor EGYM?
Bij Van de Kamp & Lolkema reserveert u een tijdslot zodat u altijd direct kunt trainen, zonder wachttijd. Dit maakt je EGYM-training efficiënt en prettig. Tijdens ieder tijdslot is er een fitcoach aanwezig die u helpt met persoonlijke begeleiding, techniek en motivatie. Zo haalt u meer uit iedere training en weet u zeker dat u de oefeningen op de juiste manier uitvoert.
