EGYM
Van de Kamp & LolkemaEGYM: zet de stap naar een fitter en vitaler leven
Wilt u ook fitter, sterker en vitaler worden door lekker te bewegen? Bij Van de Kamp & Lolkema in Putten traint u met het innovatieve EGYM-fitnesscircuit. Acht slimme toestellen begeleiden u vervolgens stap voor stap door de training en passen zich automatisch aan uw niveau aan. De fitcoach en EGYM-app registreren uw voortgang en moedigen u aan om uw trainingsdoelen te behalen. In slechts 30 minuten traint u uw gehele lichaam.
EGYM in het kort
- Uitgebreide gezondheidsmeting
- Persoonlijk trainingsplan
- Train gehele lichaam in slechts 30 minuten
- Voor betere conditie, afvallen en meer kracht
- Nauwkeurige registratie van resultaten
Gratis proeftraining
Meld u nu aan voor een gratis en vrijblijvende kennismaking met EGYM bij Van de Kamp & Lolkema.
Uitgebreide intake
Tijdens de uitgebreide intake bespreekt onze fitcoach uw persoonlijke wensen en doelen: de basis voor uw trainingsplan op maat. Met geavanceerde apparatuur meten we vervolgens in twee minuten uw lengte, gewicht, flexibiliteit en lichaamssamenstelling. Op basis van deze gegevens worden alle fitnesstoestellen automatisch voor u ingesteld. U ziet direct uw beginwaarden én welke oefeningen u helpen om uw flexibiliteit en fitheid te verbeteren. Dankzij de snelle metingen, duidelijke uitleg en inzicht in uw bio-leeftijd is de intake de ideale basis voor een veilige en effectieve training.
Richtlijn: beweeg twee keer per week
De Nationale Gezondheidsraad adviseert om minstens 2 keer per week aan spier- en botversterkende activiteiten te doen. De slimme krachttoestellen van EGYM zijn hier de perfecte oplossing voor. EGYM maakt spierkrachttraining namelijk geschikt voor iedereen door het makkelijker en leuker te maken.
Gratis proeftraining
Meld u nu aan voor een gratis en vrijblijvende kennismaking met EGYM bij Van de Kamp & Lolkema. Een training is eenvoudig, effectief en duurt slechts 30 minuten. En het mooiste: binnen 3 tot 6 weken voelt en ziet u al resultaat.
Onze fitcoach
Ramon van de Koot
Meest gestelde vragen
Hoe werkt trainen met EGYM bij Van de Kamp & Lolkema?
Trainen met EGYM bij Van de Kamp & Lolkema betekent dat u altijd werkt met een persoonlijk trainingsprogramma onder begeleiding van een ervaren fysiotherapeut of fitcoach. U begint met een intake van 90 minuten, waarin we uw kracht, conditie en doelen in kaart brengen. Op basis hiervan stellen we een programma samen dat volledig aansluit op uw lichaam en wensen. Elke 6 weken herhalen we de test, zodat we uw training kunnen aanpassen en u gericht blijft werken aan een sterker en fitter lichaam. Elke 3 maanden volgt een evaluatiegesprek met de fitcoach over uw voortgang en tevredenheid.”
Wat kan ik bereiken met EGYM?
EGYM is ideaal voor iedereen die fitter wil worden, verantwoord wil afvallen, aan de conditie wil werken of juist meer kracht wil opbouwen. Door de automatische instellingen van de toestellen traint u altijd veilig op uw eigen niveau. Dankzij de combinatie van persoonlijke begeleiding, regelmatige tests en een aangepast programma is EGYM een effectieve manier om te werken aan een gezond en sterk lichaam.
Waarom moet ik een tijdslot reserveren voor EGYM?
Bij Van de Kamp & Lolkema reserveert u een tijdslot zodat u altijd direct kunt trainen, zonder wachttijd. Dit maakt je EGYM-training efficiënt en prettig. Tijdens ieder tijdslot is er een fitcoach aanwezig die u helpt met persoonlijke begeleiding, techniek en motivatie. Zo haalt u meer uit iedere training en weet u zeker dat u de oefeningen op de juiste manier uitvoert.
