Marieke over haar revalidatie: ‘Ik kijk ernaar uit om weer volle bak te gaan korfballen’

Nieuwsbericht

Een afgescheurde kruisband is een van de heftigste blessures voor een sporter. Marieke van den End (19) uit Ermelo weet daar alles van. De fanatieke korfbalster van Dindoa stond aan de vooravond van haar overstap naar de seniorenselectie toen het gebeurde. ‘Ik maakte een draai en voelde het meteen: dit is foute boel.’

Wat volgde was een operatie en een lang revalidatietraject. ‘Ik had echt geen idee wat me te wachten stond. Een jaar niet korfballen, dat vond ik heftig. Korfbal is mijn sport, mijn uitlaatklep, mijn plezier.’

Revalideren doe je bij Van de Kamp & Lolkema

Twee keer per week naar fysiotherapie

Sinds haar herstel werkt Marieke twee keer per week aan haar revalidatie bij fysiotherapiepraktijk Van de Kamp & Lolkema in Putten. ‘Op maandag- en vrijdagochtend begin ik met een half uur begeleiding van Paul, mijn fysiotherapeut. We doen dan oefeningen voor bijvoorbeeld stabiliteit of sprongkracht. Daarna blijf ik nog een uurtje om zelfstandig krachttraining te doen.’

Wat ze niet had verwacht, is dat ze met zoveel plezier naar de praktijk zou gaan. ‘Ik voelde me er snel thuis. Iedereen is vriendelijk, maakt een praatje, vraagt hoe het gaat. De sfeer is gewoon fijn.’

Sportgericht en persoonlijk

Wat haar erg heeft geholpen, is de persoonlijke aanpak. ‘Het behandelplan was helemaal afgestemd op mijn situatie én op mijn sport. Als ik bijvoorbeeld aangaf dat ik wilde trainen op explosiviteit voor de eerste meters in een sprint, dan kreeg ik daar specifieke oefeningen voor. Ook voor thuis. Geen standaard schema, maar echt iets wat bij mij past.’ Bovendien bleef het programma uitdagend. ‘De oefeningen veranderden regelmatig. Daardoor bleef het interessant en voelde het nooit als een verplicht nummer.’

Terug op het veld

Inmiddels zit Marieke tien maanden na haar operatie. Ze traint alweer volop mee bij Dindoa en kijkt reikhalzend uit naar het nieuwe seizoen. ‘Ik hoop in augustus weer wedstrijdfit te zijn. Ik heb er zó veel zin in om weer volle bak te kunnen korfballen.’

Hoewel ze haar blessure natuurlijk liever niet had gehad, kijkt ze met tevredenheid terug op het traject. ‘Het was zwaar, maar ook leerzaam. En ik ben sterker teruggekomen dan ik had durven hopen. Dankzij Van de Kamp & Lolkema heb ik het vertrouwen in mijn lijf weer helemaal terug.’

Ben jij sporter en herstellende van een blessure? De fysiotherapeuten van Van de Kamp & Lolkema helpen je graag met een persoonlijk en sportgericht herstelplan. Neem contact op voor een intake.