Heeft u ook weleens moeite om te ontspannen? Of krijgt u uw ademhaling soms slecht onder controle? Heeft u regelmatig last van dezelfde klachten? Tijdens de ontspanningscursus bieden wij u handreikingen op het gebied van ademhaling, bewustwording en progressieve relaxatie, met als doel dat u een balans leert vinden tussen spanning en ontspanning. Sommige klachten hebben een sterke relatie met stress en/of een verstoorde ademhaling. Deze klachten nemen af als u in balans bent.
De ontspanningscursus start midden september en duurt zes weken. Wilt ook beter kunnen ontspannen, uw ademhaling eenvoudig onder controle krijgen en/of van die vervelende klachten afkomen? Neem contact met ons op. Wij helpen u graag.
